까비노 책방

심혈관질환 예방 가이드라인 작성 연구절차 방법

직장인은 하루 8시간 이상 다양한 형태로 일한다. 그중 사무실 근로자는 대부분 앉아서 근무한다. 한 보고서에 의하면 하루 2시간 이상 의자에 앉아있는 것만으로도 통증, 상지 장애, 당뇨, 심혈관 질환, 비만 등을 유발한다고 경고했다. 이때 사무실 근로자의 근무형태가 심혈관계 생리지표에 미치는 영향을 분석하고 싶다면 어떻게 할까?독립변수(Independent Variables)는 연구자가 조작하거나 구분해서 영향을 주는 요인종속변수(dependent Variables)는 독립변수의 변화에 따라 영향을 받는 측정 대상으로 결과를 말한다. 가설이 필요하다. 예를 들어, 앉아서 작업하는 시간, 업무 스트레스 수준, 카페인 섭취량 등이 심혈관 생리지표에 영향을 미치지 않는다는 귀무가설(Ho) & 유의미한 영향을..

컨베이어에 끼인 부품 제거 중... 작동중인 기계에 끼임

6월 25일 08:25경, 경남 창원시의 한 자동차 부품 제조공장에서 재해자가 컨베이어에 끼인 부품을 제거하던 중 탈사기 롤러에 팔이 끼이는 사고가 일어났다.예방대책 1. 방호조치를 철저히1) 컨베이어의 위험 구간에는 견고한 방호울, 덮개 등 방호장치를 설치하고 항상 유효한 상태로 유지2) 작업자의 손이 닿기 쉬운 위치에 비상정지장치를 설치하고 그 기능을 주기적으로 점검3) 필요시 안전매트나 광전자식 방호장치 등 추가적인 안전장치 설치도 검토 2. 안전 작업 절차를 수립하고 준수1) 컨베이어 청소, 점검, 수리 등 비정형 작업 시에는 반드시 전원을 차단하고 잠금장치 및 위험 표지판을 부착하는 LOTO(Lock Out Tag Out) 절차를 수립하고 철저히 준수2) 위험성이 높은 작업에 대해서는 안전 작업..

인간 중심 디자인 프로세스 HCDP

오늘날에는 사용자가 실제로 느끼는 경험이 디자인의 핵심이 되어가고 있다. 인간 중심 디자인은 단지 쓰기 쉬운 제품을 넘어, 사용자의 맥락, 감정, 목적을 이해하고 이를 설계 과정 전반에 반영하는 접근 방식이다. ISO 9241-210에서는 이를 체계적인 4단계 프로세스로 설명하고 있으며, 이는 디지털 서비스부터 산업설비에 이르기까지 광범위하게 적용된다. HCDP : Human-Centered Design Process 1단계. 사용자의 상황을 이해하기첫 번째 단계는 ‘누가, 왜, 어디서, 어떻게’ 사용하는지를 파악하는 것이다. 사용자의 행태와 요구는 겉으로 보이는 것보다 훨씬 복잡하다. 따라서 관찰, 인터뷰, 설문, 맥락 조사 등을 통해 사용자 환경과 제약조건을 깊이 이해해야 한다. 이 단계는 잘 보이지..

두려웠던 건 무의미한 죽임이 아니었을까?

두려웠던 건 싸움이 아니라, 무의미한 죽음이 아니었을까?한산도야음 충무공 이순신한 바다에 가을빛 저물었는데 (暮)찬바람에 놀란 기러기 높이 떴구나 (高)가슴에 근심 가득 잠 못 드는 밤 (夜)새벽 달 창에 들어 칼을 비추네 (刀) 해가 저문 한산도 앞바다, 왜군들의 침략과 혼란한 조정 내부, 내면의 고독과 근심, 그럼에도 결의를 다져 나아간다. 한산도에서 적과 싸우기 전 충무공 이순신은 고요하고도 긴장된 마음, 깊은 책임감과 결연한 의지를 담아냈다. 그렇게 치러진 전투는 승리했다. 왜군의 공격 루트를 예상하고, 좌우익이 펼쳐진 부채형 포진인 학익진으로 적을 섬멸했다. 상황과 시대가 다를 뿐, 지금도 삶의 외로움과 고요함 속에서 살아가는 우리들의 이야기다. 드러나지 않는 고통, 말하지 않는 결심, 그리..

행동과 생각을 지적당하면 어떤 반응이 일어날까? 여러 가지 상황과 환경이 복합적으로 작용해 다음과 같은 반응을 보인다. 공격적 태도무관심방어적 기제감정적 위축반성적 수용 이 반응은 개인의 성격, 상황, 그 사람과의 관계, 수면의 수준, 조직 내 위치에 따라 내용과 강도가 다르다. 그래서 내가 가용할 수 있는 요소를 조절하는 게 중요하다. 지적에 상대방의 약점을 잡거나, 상황을 트집잡거나, 흘려버리거나, 수치심을 느낄 필요는 없다. 자기 결정을 긍정하는 자세가 필요하다. 이미 내린 결정을 틀렸다고 후회하기보다, 그 결정 속에서 얻은 교훈을 긍정하고 나를 믿어주는 힘이 중요하다. 그런 믿음만 있다면, 다른 사람의 지적조차 내 방향을 정비하고 발전시키는 도구가 된다. 지적을 받았다는 건 내 행동이나 결정에..

인간중심 디자인 6가지 원칙 1. 사용자에 대한 명확한 이해사용자 중심 디자인의 출발점은 사용자의 요구, 환경, 행동을 철저히 이해하는 데 있다. 이를 위해 디자이너와 개발자는 사용자 관찰, 인터뷰, 설문조사, 현장 방문을 통해 사용자 입장에서 생각해 보고, 이들의 관점을 바탕으로 문제를 정의한다. 이렇게 수집된 정보와 통찰은 디자인의 방향을 잡아주며, 사용자에게 진정한 가치를 주기 위한 핵심 기반이 된다. 2. 사용자의 참여를 유도단순히 개발자나 디자이너만의 생각이 아닌, 사용자가 직접 참여해 함께 아이디어를 내고 개선점을 찾아가는 과정이 중요하다. 프로토타입을 보여주고 피드백을 받으며, 반복적으로 이를 수정해 나가면 사용자에게 더욱 적합하고, 공감을 얻을 수 있는 결과물이 탄생한다. 이를 통해 사용자..

개요 열압박으로 쓰러진 작업자의 상체를 탈의시키는 행위는 체내에 축적된 과도한 열을 외부로 방출하여 체온을 낮추려는 응급처치 행위이며, 이는 열역학적 열손실(Heat Loss)의 의미를 가진다. 인체에서 열이 손실되는 주요 메커니즘 중 하나인 복사(Radiation)와 관련하여 스테판-볼츠만 법칙(Stefan-Boltzmann Law)이 설명될 수 있다. 열손실 계산하기 야외 작업 중이던 작업자가 쓰러져 그늘(298.15K)로 옮겼다. 이때 작업자의 상체 피부온도를 측정해 보니, 303.15K로 나왔다.( 피부면적인 1제곱미터, 피부방사율 0.97, 스테판-볼츠만 상수는 5..67×10−8 [W/m2*K4]) 열손실을 피부방사율 X 스테판-볼츠만 상수 X 피부면적 X ( 피부온도^4 - 환경온도^..

25년 6월 19일 16:45경, 폐기물 처리장에 설치된 파쇄기에 끼여 작업자가 사망하는 일이 발생했다. 기계설비가 임의로 작동된 것으로 보인다. 기계의 정비·점검 시 작업구역의 설비 전원을 차단하고, 조작부위를 Lock-Out, Tag-Out하여 다른 작업자로 하여금 조작하지 못하게 해야 한다.

개요 사무직, 조립공정, 운전 등 모든 산업 분야의 장시간 앉아서 작업하는 근로자에게 발생 가능한 근골격계 질환, 순환·체열 저하 등 건강장해를 최소화해야 할 필요가 있다. 예방법 1) 의자 설계 및 사용 (1) 좌판 ① 높이 조절이 가능하여 발바닥 전체가 바닥에 닿거나 발 받침대에 놓일 수 있도록 한다. ② 깊이 조절이 가능하여 무릎 뒤 오금과 좌판 사이에 손가락 두세 개가 들어갈 공간을 확보한다. ③ 앞 부분이 둥글게 처리되어 허벅지 혈액 순환을 방해하지 않아야 한다. (2) 등받이 ① 허리 곡선에 맞는 지지대(요추 지지대)가 있어 허리 부담을 줄여야 한다. ② 각도 조절이 가능하여 작업 중 자세 변화를 유도할 수 있어야 한다. ③ 안정적인 지지를 위해 충분한 크기를 가진다. ..

2025년 6월 22일 기준, 테슬라(TSLA), 팔란티어(PLTR), SCHD ETF, LS ELECTRIC, DL이앤씨우, 삼성전자 등 주요 투자 대상 기업 및 ETF의 현재까지의 핵심 이슈를 살펴봤다. 이를 통해 불확실성 속 단기적 시장변동에 대처할 수 있길 바란다. 테슬라 (Tesla, TSLA) 1. ＄322.16 ( ￦ 444,452, 매수환율 1,386.81원, 매도환율 1,355.59원) 2. 테슬라는 전기차와 자율주행 분야를 선도한다. 이 산업은 경쟁 강도가 높고 자본 집약적이다. 중단기적으로 FSD의 상용화 속도와 규제 승인, 신규 모델의 생산 안정화와 시장 반응이 주요 변수이다. 장기적으로 테슬라가 자동차를 넘어 로보택시나 AI, 에너지솔루션 기업으로 성공적인 전환을 할 수 있는지, ..