까비노 책방

작업환경 개선, 웨어러블 디바이스

요즘은 시계 기능이 다양하다. 웨어러블 디바이스로 불리는 이 시계는 혈압 측정, 심전도(ECG)-불규칙 심장 리듬 알림, 수면 무호흡 징후 감지를 한다. 우리가 아는 애플워치, 갤럭시워치가 웨어러블 디바이스 시계의 하나이다. 웨어러블 디바이스는 착용자가 신체에 부착하여 사용하는 전자기기다. 작업 중 피로도, 스트레스, 움직임 등을 지속적으로 감시하여 작업자의 건강과 안전을 관리하는 데 활용할 수 있다. 최근에는 웨어러블 기기(스마트워치, 패치형 센서 등)를 활용한 실시간 생체신호 모니터링이 활발하게 이루어지고 있다. 이 장치들은 심박수, 피부 온도, 활동량, 심박변이도(HRV) 등을 측정하여 작업자의 생리적 상태를 실시간으로 확인할 수 있다. 특히, 특정 작업에서의 피로 누적이나 과도한 에너지 소비..

데미안, Hermann Hesse

소설 데미안은 자아를 찾는 심리적 여정을 담고 있다. 등장인물은 여럿이나, 이건 주인공의 심리들이다. 주인공의 이름이 여러 개로 나뉘며 우리 마음속에는 다양한 내가 있다는 것이다. 때와 장소에 맞춰 내가 나온다. 하지만 무의식 속에 숨어있는 나도 존재한다.나는 그저 내 안에서 절로우러나오는 삶을 살고 싶었을 뿐이다.그게 왜 그토록 어려웠을까? 무의식의 상징들을 통해서 페르소나 뒤에 숨겨진 진정한 자아를 찾는 과정을 담고 있다. 칼 융의 분석심리학에서 그림자가 우리 안의 숨겨진 어두운 부분이라면, 페르소나는 우리가 세상에 보여주는 모습이다. 겉으로는 성실하지만, 안으로는 인정받고 싶은 욕구가 그림자가 될 수 있다. 이 욕구를 누르고 무시할수록 폭력과 악의가 될 수도 있고, 소설 속 데미안과 같이 용기가 ..

자기개발은 불안해서다? 에 대한 생각

많은 직장인들은 매일 같은 시간에 일어나고, 같은 길로 출근해서 같은 장소로 향한다. 퇴근 후엔 숨 돌릴 틈도 없이 또 다른 생활이 펼쳐진다. 하루가 끝나면 “이게 다 무슨 의미지?”라는 질문이 가끔은 머릿속에 맴돌 수도 있다. 음식 한 끼 제대로 즐기지 못하고, 공연 하나, 여행 하나 마음 편히 떠나지 못하는 루틴에 갇힌 것 같다. 이런 루틴은 어쩌면 노후에 대한 불안, 지금 내가 하고 있는 일이 내 삶의 본질과 어긋나 있다는 막연한 위화감에서 비롯될 수 있다. 하루하루를 보내며 점점 더 나 자신과 멀어지는 느낌이 들 때, ‘나를 위한 루틴’을 다시 만들어보는 건 어떨까? 그리고 그 루틴 속에서 자기개발의 방향을 발견해 보는 거다. 예전엔 자기개발이라고 하면, 뭔가 대단한 걸 해내야 하는 줄 알았다..

산업이 고도화될수록 우리는 복잡한 시스템을 자주 접한다. 하지만 그 중심에 있는 건 여전히 사람이다. 인지공학은 바로 이 지점을 다룬다. 인간의 사고, 기억, 판단 ― 이 세 가지는 단순히 기능이 아니라, 시스템이 설계되어야 할 기준점이다.인지공학은 인간의 사고, 기억, 판단 등 인지 과정과 그 한계를 이해하여, 기계나 시스템 설계에 반영하고자 하는 학문이다. 특히 현대 산업 환경은 정보의 양이 방대하고 처리 속도와 정확성이 요구되므로, 인간의 정보처리 특성을 고려한 시스템 설계가 안전성과 효율성에 결정적 영향을 미친다. 인간은 기계처럼 동등하게 정보를 처리하지 않는다. 감각기관을 통해 받아들이는 정보 중 일부만 단기기억에 머무르고, 그것이 의미 있다고 판단될 때에야 비로소 장기기억으로 넘어간다. 그..

1. 개요 1) 정의 및 중요성 (1) 열압박과 추위압박은 인체가 처한 온열 환경이 생리적 항상성 유지 범위를 벗어날 때 발생하는 신체적 스트레스이다. ① 열압박(Heat Stress)은 고온 환경에서 체열의 방출이 어려워 내부 체온이 상승하는 현상이다. ② 추위압박(Cold Stress)은 저온 환경에서 체열이 과도하게 손실되어 체온이 저하되는 상태를 말한다. (2) 작업 환경에서의 중요성 ① 극한의 온도는 작업자의 생리적 부담을 증가시킨다. ② 작업 수행 능력과 안전성을 저해하여 산업재해로 이어질 가능성이 높다. 2. 열압박과 추위압박에 대한 대응 1) 열압박(Heat Stress) (1) 생리적 영향 ① 체온 상승, 발한 증가, 심박수 상승, 수분 및 전해질 손실 등이 나타난다. ② 심한..

기기 조작에서의 인적 오류를 감소시키기 위해서는 설계 단계에서의 예방, 정보 제시의 명확성, 조작 장치의 인간공학적 설계, 작업 환경 및 인력 관리 개선, 그리고 지속적인 교육 및 훈련 강화라는 다섯 가지 측면에서 통합적이고 다각적인 접근이 이루어져야 한다. 이는 단순히 사고를 줄이는 것을 넘어, 근로자의 안전과 생산성 향상, 그리고 시스템의 전반적인 신뢰성 제고에 기여할 것이다. 1. 개요1) 인적 오류는 사용자의 실수나 규칙 위반 등으로 인해 발생하는 오류로, 작업 안전과 품질, 시스템 안정성에 큰 영향을 미친다. 이러한 오류는 비의도적 행동과 의도적 행동으로 구분할 수 있다.2) 이를 세분화하면, 비의도적 행동인 숙련기반 오류인 망각, 실수와 의도적 행동인 착오(규칙기반 착오, 지식기반 착오), ..

"한국인이 가장 많이 보유한 주식은 테슬라"라는 글에 머스크는 "똑똑한 사람들"이라는 답변을 달았다. 이 이야기는 한국인의 테슬라 주식 사랑을 보여주는 한 가지 예이다. 우리가 선호하는 주식의 좋은 면만 보게 되는 Liking/Loving Tendency은 나쁜 점은 무시하거나 왜곡하게 되는 실수를 만들 수 있다. 몇 번의 CEO 리스크발 주가 폭락을 지켜본 워런버핏과 찰리멍거라면 어떤 생각을 했을까? 워런 버핏과 찰리 멍거는 투자 판단에서 가장 중시하는 요소 중 하나로 ‘CEO에 대한 신뢰성’을 꼽는다. 멍거는 조직이 복잡해질수록 경영진의 역량이 기업 성과에 미치는 영향이 커지며, 따라서 단순한 사업 모델과 신뢰할 수 있는 경영진이 투자 판단의 핵심이라고 보았다. 그는 “조금만 잘못해도 무너지는 기업..

C5-dip? C5-dip이란 지속적인 소음 노출로 인해 청력역치곡선 상 특정 고주파수에서 청력이 급격히 저하되는 현상을 말한다. 이는 주로 4,000Hz 부근에서 관찰되며, 청력곡선상 ‘V’자 형태의 함몰로 표현된다. 작업환경에서의 만성적인 소음 노출에 따라 내이(달팽이관)의 손상이 누적되어 나타나는 대표적인 소음성 난청의 초기 징후이다. 발생 주파수와 생리학적 배경 소음에 장기간 노출되면 달팽이관 기저부의 유모세포가 손상되며, 그 결과 고주파 영역부터 청력 손실이 시작된다. 특히 4,000Hz는 이들 구조에 음향에너지가 집중되기 쉬운 공진 주파수에 해당되어 가장 먼저 손상되는 영역이다. 따라서, 소음에 의한 C5-dip 현상이 가장 뚜렷하게 발생하는 주파수는 4,000Hz이다. (사례 예시) 20년간..

최근 드라마 "노무사 노무진" 1, 2화를 시청했다. 드라마는 픽션이지만, 그 안에 담긴 산업재해 사례와 구조적 문제들은 현실 그 자체였다. 노무를 제공하는 자의 죽음 뒤에 숨겨진 시스템의 부재, 안전보다 효율을 우선시하는 조직 문화, 그리고 무기력한 책임 구조. 이 모든 것이 실제 우리 현장에서 언제든 발생할 수 있는 일이라는 사실에 무거운 책임감을 느꼈다. 이 드라마가 다른 작품과 차별점을 두는 장치로만 산업안전보건법을 사용할지, 산안법의 역할과 의미 그리고 우리가 나아가야 할 방향에 대한 고민을 던져줄지는 모르겠다. 극 중반이 지나면서 윤곽이 드러나겠지만, 이런 메시지를 던졌다는 것만으로도 안전에 대한 의식이 중요해졌다는 건 알 수 있다. 여전히 만연한 안전 불감증이 떠올랐다. 현장에서는 작업 속..

평일 저녁 퇴근길, 급하게 편의점에 들렀다.카드사에서 보내온 편의점 할인 쿠폰을 사용하기 위해서다.상품을 고르려는데, 신상품이 하나 눈에 띄었다.익숙한 메뉴 대신 그걸 집으려다 망설였다.‘괜히 모험했다가 맛없으면 어쩌지?’결국 신상품을 집어 들고 계산했다.나오면서 문득 웃음이 났다.이 작은 선택도 어쩐지 주식 투자 같았다.익숙한 종목은 안정적이다.단기간에 재미는 없지만 마음은 편하다.반면 신상품 같은 성장주는 호기심을 자극한다.운이 좋으면 대박이지만, 실망도 크다.결국 그날그날의 내 마음 상태가 선택을 좌우한다는 것도 닮았다.그렇게 신상품을 들고 나왔다.투자도 마찬가지다.시장보다 내 심리가 더 중요할 때가 많다.가끔은 편의점에서의 선택도스스로를 돌아보게 만든다.