왜 작업을 할때 손목을 펴야 할까?

 

손목 터널 증후군은 손목이 꺾인 채 힘을 쓸 때 발생한다. 수공구 설계의 원칙은 ‘손목을 굽히지 않는다’이다. 작업 면이 수직(벽)이면 권총형, 수평(책상)이면 일자형을 써야 손목이 중립을 유지해 아프지 않고 오래 일할 수 있다.

손목이 꺾인(Deviation) 상태에서 악력을 발휘하면 수근관(Carpal Tunnel) 내부 압력이 급상승하여 정중신경을 압박한다. 따라서 작업 대상물의 방향에 따라 공구의 자루가 꺾인(권총형) 것과 펴진(일자형) 것을 교차 선택해야 한다.

 

Bending the wrist

 

Potential Hazard

Bending the wrist while performing tasks that require repeated rotation or twisting of the forearm, for example, using a manual screwdriver, can stretch and pull the tendon connection at the elbow. Repeated stress at this connection can cause irritation and swelling, leading to either lateral or medial Epicondylitis (tennis or golfer's elbow).

 

Possible Solutions

1. Use tools that allow the wrist to remain in a straight posture if manual operations must be performed. Using a "T" handle instead of a straight handle will help maintain straight wrists.

2. Use power tools instead of performing highly repetitive manual motions for example, use power screwdrivers instead of manual screwdrivers.

(출처 : OSHA)