꿀잠자는 방법, 그냥 하면 된다. 생각이 많아질 때 잠들기 힘들다.살며시 일어나 글로 적어보자.명확성이 생길 것이다. 며칠이 지나도 잠들기 힘들다면 행동하지 않아서다.계획을 세우고 훈련해 보자.머릿속을 헤집던 생각들에는 해결책이 있다.그냥 하면 된다. Thinking&Making 2024.10.12
