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작업설계 및 근골격계질환 예방을 위한 근육특성

근육은 인체 체중의 약 45%를 차지하며, 수축과 이완을 통해 자세 유지, 운동, 물질 운반 및 체온 조절 기능을 수행한다. 근육의 분류는 연구 목적에 따라 기능적 측면(의지 조절 여부), 신경학적 측면(지배 신경), 형태학적 측면(무늬 유무)로 나뉜다. 각 분류 체계는 서로 밀접하게 연관되어 있으며, 이를 이해하는 것은 인간공학적 작업 설계 및 생리학적 부하 평가의 기초가 된다. ★ 근육의 분류구분골격근심근평활근근육의 무늬횡문근횡문근평활근(비횡문근)신경자극 반응수의근불수의근불수의근신경 지배체성신경자율신경자율신경 수의근 (Voluntary Muscle)은 인간의 의식적인 의지에 의해 수축과 이완을 조절할 수 있는 근육이다. 골격근(Skeletal Muscle)이 이에 해당하며, 보행이나 물건 들기 등 ..

크리스텐센(Christensen)의 노동등급 분류는 작업 중 소비되는 에너지 대사량을 기준으로 작업 강도를 6단계로 분류한 시스템이다. 등급작업 강도에너지 소비량 (kcal/min)심박수 (beats/min)1초경(超輕, Very light)2경(輕, Light)2.5 - 4.975 - 993중(中, Moderate)5.0 - 7.4100 - 1244중(重, Heavy)7.5 - 9.9125 - 1495초중(超重, Very heavy)10.0 - 12.4150 - 1746극중(極重, Extremely heavy)≥ 12.5≥ 175특정 작업의 신체적 부담을 정량적으로 평가높은 등급의 작업에 대해서는 작업 방식 개선, 보조 도구 도입, 작업장 배치 변경 등을 통해 작업 부하를 줄이는 데 활용작업 강도에 따..

안전·보건 업무를 하다 보니, 근골격계 질환을 막으려면 정확한 절차와 방법이 필요하다는 걸 알게 되었다.작업환경이 제대로 개선되면, 일상에서 약해진 허리도 작업과 맞물려 골든타임을 놓치지 않고 어깨·허리 통증을 줄일 수 있기 때문이다. 그래서 인간공학을 배우는 지금, 파일럿(측정) → 고쳐보기(수정) → 다시 적용(개선)의 개선 단계를 시뮬레이션해 봤다. 작업환경 개선을 위한 MSD 개선 단계(가설)Step구 분내용1스크리닝OWAS / RULA / REBA로 자세 위험 급히 분류2정량화수동 취급 위험: NIOSH 개정 리프팅 방정식(RNLE)로 리프트당 허용중량·LI 산출.정적 자세 : ISO 11226*정적자세 한계)로 허리·목·상지 각도/시간 허용치 점검.수작업 일반: ISO 11228(Part 1/..

1. 대상: 마트 노동자 2019년 마트 노동자 대상 근골격계 질환 실태조사 결과 근골격계 질환을 경험한 노동자가 69.3%로 조사되었다. 2. 상자 손잡이 마트 노동자가 작업 시 상자 손잡이를 사용하면 약 10%의 무게 감소 효과를 보이는 것으로 나타났다 3. 인간공학적 상자 손잡이 설계를 위한 가이드라인 마트 근무자 49명을 대상으로 선호도 조사에 활용된 손잡이의 종류이다. 4. 설계 범위 도출 5. 결과 상자의 최대 허용 중량은 30kg이 적당(5~30kg) 크기: 200mm 이상 600mm 이하 너비: 200mm 이상 600mm 이하 높이: 100mm 이상 600mm 이하 손잡이의 형태는 타원형, 손잡이의 윗면을 상자 안쪽으로 잡을 수 있도록 하는 것이 적합. 또한 손잡이의 위치는 상자 측면의 중..

개요 올바른 수공구 설계 원칙을 통해 근골격계 질환의 위험을 감소시킬 수 있다. 수공구 설계 원칙 1. 인간의 상지에 적합하도록 함 2. 손목을 꺾지 말고 손잡이를 꺾어야 함 3. 수공구가 무겁지 않도록 설계 4. 양손잡이를 모두 고려한 설계 5. 가능한 한 수동 공구 대신 동력 공구를 사용 6. 손잡이 길이는 95% 남성의 손과 폭을 기준 7. 손바닥 부위에 압박을 주는 형태 지양 8. 손잡이의 직경은 사용 용도에 맞춤 9. 손에 맞는 장갑 착용 10. 손잡이 재질은 미끄러지지 않는 비전도성으로 열과 땀에 강해야 함 공구 설계 □ 무게, 모양, 사용자와 직무에 적합 □ 인간공학적 관점 1. 공구 무게: 작업자가 한 손으로 작동시킬 수 있어야 하며, 반복되어 사용 시 1kg을 초과해서는 안 된다. 2. ..